খবর

ফিটনেসের জগতে, সঠিক ডাম্বেলগুলি বেছে নেওয়ার গুরুত্বকে অত্যধিক বলা যায় না।যদিও এটি একটি সাধারণ সিদ্ধান্তের মতো মনে হতে পারে, সঠিক ডাম্বেলগুলি আপনার ওয়ার্কআউট এবং সামগ্রিক ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে।উপলব্ধ বিকল্পগুলির একটি পরিসীমা সহ, বোঝা...আরও পড়ুন»

উদ্ভাবনী ফিটনেস সরঞ্জামগুলি প্রশিক্ষণের বিশ্বকে ঝড় তুলেছে এবং পুল-আপ সহায়তা ব্যান্ডগুলি সর্বাগ্রে রয়েছে৷100% প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স থেকে তৈরি, এই গেম পরিবর্তনকারী ব্রেসলেটগুলি অতুলনীয় স্থিতিস্থাপকতা, চমৎকার ফিল্ম-গঠনের বৈশিষ্ট্য এবং ব্যতিক্রমী নমনীয়তা প্রদান করে।কিনা...আরও পড়ুন»

ফিটনেস উত্সাহী এবং পাওয়ারলিফটারদের আনন্দ করার একটি নতুন কারণ রয়েছে কারণ স্ট্র্যাপ সহ বারবেল স্কোয়াট নেক প্যাড তাদের ওয়ার্কআউটে অতুলনীয় স্বাচ্ছন্দ্য এবং নিরাপত্তা নিয়ে আসে।উচ্চ-মানের, পুরু, ঘন ফেনা থেকে তৈরি, এই উদ্ভাবনী আনুষঙ্গিক স্থিতিশীলতা বাড়ায় এবং রক্ষা করে ...আরও পড়ুন»

যখন হাতের ব্যায়ামের কথা আসে, তখন ট্রাইসেপস দড়ি ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য একটি গেম পরিবর্তনকারী।এই বহুমুখী এবং কার্যকরী সরঞ্জামটি ফিটনেস বাফ এবং ক্রীড়াবিদদের জন্য পছন্দের পছন্দ হয়ে উঠেছে যারা তাদের ট্রাইসেপগুলিকে টোন এবং শক্তিশালী করতে চায়।ট্রাইসেপস দড়ি বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে ...আরও পড়ুন»

প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলি ক্রীড়াবিদ, ফিটনেস উত্সাহী এবং ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য ফিটনেস রুটিনের একটি প্রধান অংশ হয়ে উঠেছে।এই বহুমুখী, বহনযোগ্য ব্যায়াম সরঞ্জামগুলি মানুষের ব্যায়ামের পদ্ধতিতে বিপ্লব ঘটিয়ে বিস্তৃত সুবিধা প্রদান করে।প্রতিরোধের নিষেধাজ্ঞার সৌন্দর্য...আরও পড়ুন»

পাওয়ারলিফটিং শক্তি প্রশিক্ষণের একটি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় রূপ হয়ে উঠেছে, সর্বাধিক শক্তির উপর ফোকাস করে এবং ভারী ওজন উত্তোলন করে।এই চ্যালেঞ্জিং খেলায় দক্ষতা অর্জনের জন্য, ক্রীড়াবিদদের বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় যা তীব্র প্রশিক্ষণ সেশন সহ্য করতে পারে।TPU চালু করা হচ্ছে...আরও পড়ুন»

পলিউরেথেন এনক্যাপসুলেটেড স্টেশনারী বারবেল উপস্থাপন করা হচ্ছে: আপনার ভারোত্তোলন যাত্রার পারফেক্ট সঙ্গী।ফিটনেস শিল্প ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে, এবং গুরুতর ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য সাম্প্রতিক উদ্ভাবনগুলির কাছাকাছি থাকা অত্যাবশ্যক৷এই পুনঃ...আরও পড়ুন»

স্ট্রেংথ ট্রেনিং, যা ভারোত্তোলন নামেও পরিচিত, প্রায়শই এটি শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য ক্রিয়াকলাপ হিসাবে ভুল বোঝা যায়।যাইহোক, মহিলারা ক্রমবর্ধমানভাবে তাদের ফিটনেস প্রোগ্রামগুলিতে শক্তি প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করছে এবং অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা আবিষ্কার করছে।এই নিবন্ধে, আমরা কিছু সাধারণ দূর করব ...আরও পড়ুন»

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, রাবারের ওজনের স্ট্যাকগুলি তাদের অনেক সুবিধা এবং বহুমুখীতার কারণে হোম ওয়ার্কআউটের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ হয়ে উঠেছে।তারা ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম যারা তাদের নিজের বাড়িতে আরামে কাজ করতে পছন্দ করে এবং ঐতিহ্যের একটি দুর্দান্ত বিকল্প...আরও পড়ুন»

ফিটনেস পুল ডাউন বারে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকে: ঘূর্ণন ট্রাইসেপস দড়ি V-আকৃতির বার ল্যাট পুল ডাউন বার/স্ট্রেইট বার ল্যাট পুল...আরও পড়ুন»

বাজারে এখন কত প্রকার যোগব্যায়াম মাদুর?এবং কোনটি আপনার জন্য উপযুক্ত?সাধারণত যোগ মাদুর অন্তর্ভুক্ত: TPE যোগ মাদুর;পিভিসি যোগ ম্যাট;এনবিআর যোগ ম্যাট।TPE প্যাড হল সবচেয়ে পরিবেশ বান্ধব।TPE হল সবচেয়ে হাই-এন্ড যোগ ম্যাট পণ্য, এতে ক্লোরাইড থাকে না, ধাতব ইলি থাকে না...আরও পড়ুন»

তিন ধরনের ডাম্বেল রয়েছে: সক্রিয় ডাম্বেল, ফিক্সড ডাম্বেল এবং ঘণ্টা।1. অ্যাক্টিভিটি ডাম্বেল বর্তমানে তিন ধরনের সক্রিয় ডাম্বেল রয়েছে: ইলেক্ট্রোপ্লেটিং, স্প্রে করা এবং এনক্যাপসুলেটিং।প্রতিটি জোড়া ডাম্বেলের মোট ওজন 35-40 কেজিতে পৌঁছায়।বেল পাওয়া যাচ্ছে 5 কেজি, 3...আরও পড়ুন»